楽園ハワイのヨガレッスン特集♡

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自然がいっぱいの楽園ハワイ♡一年を通して暖かい気候が最高ですよね!青い空、白い砂浜、透き通った海、美味しい空気、そしてハワイという場所!ヘルシー志向の方には特におすすめのアクティビティ!今回紹介するのはもちろん無料もありますが、有料で開催されているレッスンもありますので、全部含めて紹介します!

★ ルルレモン(Lululemomn Athletica)

カナダ・バンクーバーに本店がある人気ヨガブランド『ルルレモン』。アラモアナ・ショッピングセンターにもオープンしました。ここでは毎週日曜日の朝8:30からヨガレッスンが行われます。なんと無料!そして予約不要!店内にある商品を移動してヨガができるスペースを作り、ヨガマットを敷いて行われます。マットは無料で借りれますが、マットを持っていて自分のを使いたければ持参してもいいみたいです。インストラクターは毎週変わるので、インストラクターによってヨガスタイルも異なります。毎週違う内容のヨガが受けられるので楽しいですよ♡

≪場所≫
ルルレモン(アラモアナ・ショッピングセンター内)

≪時間≫
毎週日曜日 8:30 - 9:45

≪料金≫
無料

★ワイキキ・ショッピング・プラザ(Waikiki Shopping Plaza)

ワイキキの中心にある『ワイキキ・ショッピング・プラザ』には約100店舗以上のお店が集結しています♡ここでのショッピングはもちろんですが、ポリネシアンショーやハワイアンのカルチャーレッスンに参加する事も出来ます。その中でも人気なのがヨガレッスン!英語がわからなくても大丈夫!初心者でも大丈夫!体が固い人でも大丈夫!英語と日本語を交えての内容なので心配はありません。毎週月曜日~金曜日の午後14時から15時までの約一時間のレッスンです♡

≪場所≫
ビッグカフナズ・マーケットプレイス 3F

≪時間≫
毎週月~金 14:00 - 15:00

≪料金≫
無料

★ ワイキキ・ビーチ・ウォーク(Waikiki Beach Walk)

カラカウア・アヴェニューの近くにある『ワイキキ・ビーチ・ウォーク』。日替わりで開催されているレッスンの中でも人気なのがヨガレッスン♡毎週水曜日の夕方16時から行われています。短い時間でのヨガなので初心者の方やショッピングの休憩にレッスンに参加するのもアリですね♡もちろん参加費は無料ですが、参加希望の方は事前に2階の指圧&マッサージセンターでチェックインが必要となりますので忘れないように!!

≪場所≫
ワイキキ・ビーチ・ウォーク(センターステージ・芝生エリア)

≪時間≫
毎週水曜日 16:00 - 16:45

≪料金≫
無料

★ ベアフット・ビーチ・サンセット・ヨガ(Barefoot Beach Sunset Yoga)

デイビッド先生によるサンセットヨガのクラス。ハワイの綺麗なビーチ、グラデーションで素敵に輝くサンセット、新鮮な美味しい空気を吸って心も体もリラックス~♡気軽に参加可能となっていますので、ビーチの帰りやランニングの終わりなどにも参加OK♡ハワイに来たからこそ、ハワイでしか味わえないものを吸収して下さい!!

≪場所≫
カピオラニ公園にあるBarefoot Cafe横

≪時間≫
毎週土 17:30 - 18:30

≪料金≫
無料(寄付程度で$15~$20)

※ビーチタオルまたはヨガマットをご持参下さい。

★ エンバシー・スイーツ・ワイキキ・ビーチ・ウォーク(Embassy Suites Waikiki Beach Walk)

ハワイ・オアフ島の中で唯一の全室スイート・ホテル『エンバシー・スイーツ・バイ・ヒルトン・ワイキキ・ビーチ・ウォーク』。グランド・ラナイでは毎週月・水・金の朝7時から行われています♡ハワイ州公認のインストラクターに教えてもらえるので、英語がわからなくても初心者でも安心して参加出来ます。ヨガマットは無料で借りれます。事前に予約が必要となります。

≪場所≫
エンバシー・スイーツ・バイ・ヒルトン・ワイキキ・ビーチ・ウォーク(グランド・ラナイ)

≪時間≫
毎週月、水、金 7:00 - 8:00

≪料金≫
無料

★ チョコレート・パイナップル・スポーツ・ヨガ・スタジオ(Chocolate Pineapple Sports Yoga Studio)

ハワイ・オアフ島のワイキキで長い歴史がある『チョコレート・パイナップル・スポーツ・ヨガ ・スタジオ』。ハワイならではの自然を存分に取り入れ、爽快感溢れる楽しいヨガです♡『チョコレート・パイナップル・スポーツ・ヨガ・スタジオ』のデニスさんが丁寧に教えてくれます。デニスさんは日替わりのビーチヨガ、パークヨガ、サンセットヨガを開催しています。

ーーーーーーーーーー
■ビーチヨガ
≪場所≫
カピオラニ公園 サーファーオンザウェーブ像前に集合

≪時間≫
毎日 7:00 - 8:30

≪料金≫
一回 $20

※ビーチタオルをご持参下さい。
ーーーーーーーーーー
■パークヨガ
≪場所≫
カピオラニ公園入り口 サーファーボーイ像前に集合

≪時間≫
毎週木、日 9:30 - 11:00

≪料金≫
一回 $20

※ビーチタオルをご持参下さい。
ーーーーーーーーーー
■サンセットヨガ
≪場所≫
カピオラニ公園入り口 サーファーボーイ像前に集合

≪時間≫
毎週火、金 17:30 - 19:00

≪料金≫
一回 $20

※ビーチタオルをご持参下さい。

★ヨガアロハ(Yogaloha)

ワイキキの中心にあるヨガスタジオ『ヨガアロハ』。ハワイの自然と綺麗な空気の中でのヨガは最高ですよね♡心も体もリラックス!ヨガクラスは初級から上級まであるので、初心者の方も楽しめます!予約不要。そして短期、長期滞在の方にもヨガを満喫できるチケットがあるのでおすすめです。日本人講師が担当するので安心して参加できますよ~♡

≪場所≫
ワイキキホノルル動物園前 集合

≪時間≫
毎週火、木、日 7:00 - 8:30

≪料金≫
大人 $20
小人 $10

※ビーチタオルまたはヨガマットをご持参下さい。

★ ハツミヨガ(Hatsumi Yoga)

ハツミ先生は日本人の全米ヨガアライアンス認定インストラクター。ビーチヨガの他にも妊娠されている方のマタニティヨガや赤ちゃんと一緒にできる産後ヨガ、骨盤矯正ヨガ、さらにキッズヨガまでも教えています!!日本人講師なので、参加しやすいと思います。プライベートヨガや出張ヨガも開催しているみたいなので、ハワイに行かれた際は参加してみて下さい♡

≪場所≫
ヒルトンハワイアンビレッジ内にあるレストランTOROPICS海側 集合

≪時間≫
毎日 6:30 - 7:30

≪料金≫
一回 $20

※ビーチタオルまたはヨガマットをご持参下さい。

★ガーデンヨガ(Gerden Yoga)

ハワイでピンクのホテルと言えば『ロイヤル・ハワイアン』ですよね♡実はロイヤル・ハワイアンホテルの緑溢れた中庭でヨガレッスンが開催されているんです!!なんとロイヤル・ハワイアンホテルに宿泊されている方は無料で参加できます。そしてさらに!!ホテル内にあるアバサ・ワイキキ・スパをご利用のお客様も無料で参加できるんです。この機会に参加してみて下さい♡

≪場所≫
ロイヤル・ハワイアン・ホテル内(中庭)

≪時間≫
毎週月、木 8:00 - 9:00

≪料金≫
一回 $20

※ロイヤル・ハワイアン・ホテル宿泊者、スパをご利用の方は無料

★ ビーチ・サンセット・ヨガ・ハワイ(Beach Sunset Yoga Hawaii)

ハワイ・オアフ島にあるヨガスタジオの一つ『ビーチ・サンセット・ヨガ・ハワイ』。ワイキキビーチでのモーニングヨガやサンセットヨガ、そしてプライベートグループヨガなども開催されています。モーニングビーチヨガとサンセットビーチヨガは毎日行われています。

ーーーーーーーーーー
■モーニングビーチヨガ
≪場所≫
ワイキキビーチ ベアフットカフェとワイキキ水族館の間の芝生

≪時間≫
毎日 9:00 -

≪料金≫
一回 $20
ーーーーーーーーーー
■サンセットビーチヨガ
≪場所≫
ワイキキビーチ ベアフットカフェとワイキキ水族館の間の芝生

≪時間≫
毎日 17:45 -

≪料金≫
一回 $20

※ビーチタオルまたはヨガマットをご持参下さい。

サンセットヨガに関してはシーズンによって時間が異なるのでサイトに問い合わせをするか事前予約をおすすめします。
※ヨガの事前予約は英語のみの対応となっていますのでご了承下さい。

★ パワー・ヨガ・ハワイ(Power Yoga Hawaii)

ヨガ中級者や上級者の方にはパワー・ヨガがおすすめです♡ハワイで初のパワー・ヨガ専門スタジオ『Power Yoga Hawaii』がアラモアナ・ショッピングセンターの近くにオープンしました。カハラにもスタジオがあります。先生によって内容も違いますので、自分のスタイルに合ったクラスや受けたい内容のクラスがあるなら是非参加して下さい。

≪場所≫
ピイコイ通り沿いの1階に和食鍋レストラン『一力』があるビルの2階

≪時間≫
クラスによって異なりますのでご確認下さい。

≪料金≫
無料(寄付程度で$15~$20)

★ サップ・ヨガ(SUP Yoga)

『サップヨガ(SUP YOGA)』とはスタンド・アップ・パドルボード(SUP)と呼ばれるサーフボードより少し大きくて安定性もあり、浮力のより高いボードの上で行う『水上ヨガ』です。水面の上でバランスを取るのはとても難しいですが、体幹は鍛えられるのでとてもおすすめです♡ハワイのナチュラルな雰囲気を感じながら気持ちよくヨガができるので是非体験してみて下さい!!

≪場所≫
アラモアナ・ビーチパーク

≪時間≫
毎週月、水、土 10:00 - 11:00

≪料金≫
一回 $58

★ ナイト・サップ・ヨガ(Night SUP Yoga)

こちらは大人気の『ナイト・サップ・ヨガ(Night SUP Yoga)』。ハワイの綺麗な星空の下、月に反射してキラキラ光る海の上でライトアップされたボードの上でヨガを行います♡毎週金曜日の夜にはヒルトンの花火も楽しめます!!せっかくハワイに来たなら、ハワイでしかできない貴重な体験をしてみて下さい♡ホントにリラックスできるのでおすすめです!!

≪場所≫
アラモアナ・ビーチパーク

≪時間≫
毎週火、金 18:00 - 20:00

≪料金≫
一回 $138

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ana